domingo, 6 de dezembro de 2009

Treino conjunto_dia 8 em Quarteira

Todos os triatletas do Louletano estão "convocados" para um treino, no próximo dia 8(3ªfeira) feriado, a realizar-se em Quarteira.

O treino consiste em 3h00 de ciclismo + 1h00 de corrida (+ 1000m na pista de Quarteira) ;-P

A saida vai ser ás 8h00, junto à piscina de Quarteira, para quem vai fazer o treino completo (B3h+C1h), ás 9h30' voltamos à piscina, para "apanhar" os que queiram fazer só 1h30' de bicicleta (B1h30+C1h), ás 11h00 termina o ciclismo e começa a parte do treino de corrida (C1h).

São três possibilidades de treino, para todos poderem participar!!!

o 1º treino, contou com a precença de 7 triatletas, que efectuaram as 4h00 previstas....
já nos 1000m do VIII Km da Juventude ( Memorial Manuel Correia ) na pista de Quarteira, participaram o Ricardo Paixão com 2:56 e David Caldeirão com 2:57!!! Excelente treino.

1 comentário:

Nuno Neves disse...

Já sei que foi um treino em grande.

Eu infelizmente não pode estar presente.

Há quem trabalhe aos feriados...

Temos que marcar já o próximo.